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土豆泥 原料:土豆一個。 制作方法: 1、將土豆去皮并切成小塊。 2、放入鍋內,小火蒸熟。 3、用勺壓爛成泥,加少量水調勻即可。 功效:和中養胃、健脾利濕。...
補充營養 土豆富含蛋白質,甚至優于大豆,最接近動物蛋白。土豆還含豐富的賴氨酸和色氨酸,這是一般糧食所不可比的。土豆還富含鉀、鋅、鐵等微量元素,對生長發育中的寶寶可起到輔助作用,是寶寶理想的營養輔食食譜。 改善胃腸循環...
寶寶多大可以吃土豆泥,現在5個月有增加輔食了嗎?已經3天有在吃米糊了?
是可以吃的,但是剛剛開始的話最好不要給寶寶調的太稠了,你可以從稀到稠,慢慢來增加。...
我們都知道土豆熱量低,但含有高蛋白,多種維生素和微量元素,是理想的減肥食物,很多人喜歡將土豆做成土豆泥來食用,這樣方便又健康,但是有的快餐店里賣的那些加過工的土豆泥就要注意慎吃了,尤其是常為不好的人群要注意,那些加有奶酪或牛奶的土豆泥要...