1.倒一杯熱水，小心燙到，然后靠近熱水，閉上眼睛讓熱水的蒸汽能夠熏到眼睛，并且感到熱而不是燙為宜，蒸汽可以促進血液循環，帶走眼睛水腫的水分，很快就可以消除水腫啦。

2.用毛巾沾熱水，在不燙皮膚的情況下敷在眼睛上，不熱的話，再重復沾濕，就這樣循環幾次熱敷，然后再接著冷敷一會兒，利用熱脹冷縮原理，可以讓眼睛有所消腫。

3.如果覺得熱敷冷敷麻煩，那可以事先拿個鐵勺子放進冰箱冷凍室內，幾小時后再拿出來在眼睛的地方從內眼角往太陽穴的方向冰敷，可以緩解哭過腫起的眼睛。

1,把土豆（馬鈴薯）切片,不要用水泡,直接貼在眼睛上,5-10分鐘后去掉,用冷水洗臉 2,如果有隔夜的濃茶,把茶葉用紗布或者比較薄的棉布包起來,擰得半干,在眼睛周圍按摩,10-20分鐘,用冷水洗臉 3,切記切記,用以上兩個方法的時候,不要坐著,站起來走動效果會快一點 4 用熱的淡鹽水敷眼，即能縮小毛孔又能控油同時眼睛腫也能得到很好的緩解。