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吃代餐粉真的可以減肥嗎？

抹不去的印記 發布 2016-08-10
2016-08-10

代餐的東西一般都要有低能量、營養全、高飽腹的特點，所以用來代餐可以減少能量攝入，具有減肥的效果。如果瘦一點后再次大吃大喝還是會胖回來的，所以還是要養成少吃多動的習慣才好

2025-12-05

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