天突位于人體的頸部,當前正中線上,兩鎖骨中間,胸骨上窩中央。
取穴時,可以采用仰靠坐位的姿勢,沿著頸部正中線向上,一直摸到骨性標志結束的地方,胸骨上窩的中央即是。
天突位置接近氣管,相當于肺與自然相通的通道,清氣從這里進入肺,濁氣又從這里呼出,有通利氣管,定喘止哮的作用,說明天突穴是治療哮喘的主穴之一。刺激天突穴可以使清氣入肺,排出濁氣,以起到寬胸理氣,化痰利咽之功,主治咳嗽,氣喘,打嗝,咽喉腫痛,胸痛,咽喉腫痛等。
按摩天突的方法
按揉法:用自己的拇指或食指指腹,按揉天突穴,每次30下,一天3-4次,力度以微微酸痛為宜。
按壓法:指垂直于天突穴按壓,以出現酸脹感為宜,每次按壓要持續幾秒種,按壓10-20次,可以起到鎮咳平喘的作用,如果出現呼吸不暢,胸悶,可以用拍打按摩法,由上至下,由外至內,注意揉搓或拍打用力不可過大。