長強(qiáng)的科學(xué)定位：在會陰區(qū)，尾骨下方，尾骨端與肛門連線中點(diǎn)。

快速取穴法：

1.跪伏或胸膝臥位，本穴在尾骨尖端與肛門連線中點(diǎn)凹陷處。

2.在尾骨端之下，肛門與尾骨端連線中點(diǎn)處。

長，長短之長;強(qiáng)，強(qiáng)弱之強(qiáng)。穴為督脈之絡(luò)，督脈夾脊而行，其骨行長而強(qiáng)。

長強(qiáng)穴決定了氣血的旺盛，氣血運(yùn)行的通暢，起到寧神止痙，消痔通便，清熱利濕，調(diào)理下焦之功，刺激這個(gè)穴位可以促進(jìn)氣血流通和直腸收縮，使大便通暢;還可減輕盆腔壓力，疏通督脈，帶脈和強(qiáng)壯腰脊，調(diào)節(jié)陰陽平衡，對于腎經(jīng)相關(guān)的病癥有較好的治療作用。

主治疾病：腰脊尾骶部疼痛，痔瘡，脫肛，泄瀉，便血，便秘，遺精，外陰瘙癢，陰囊濕疹。