常用艾灸位置:阿是穴
阿是穴就是指疼痛的部位,也就是哪里疼痛就艾灸哪里,這也叫阿是穴局部艾灸,且在調(diào)理疼痛類毛病時作用尤其明顯。
阿是穴一般是隨病而定的,多位于病灶的附近,但也可在與其距離較遠的部位,沒有固定的位置,故阿是穴的取穴方法就是以痛為穴,“有痛便是穴”。
阿是穴(痛點)是由于經(jīng)病灶部位的氣血不通而致,也就是說,只要阿是穴存在,就會影響經(jīng)絡(luò)功能,阻塞經(jīng)氣運行。所以要想緩解疼痛,疏通經(jīng)絡(luò),激發(fā)氣血運行,充分發(fā)揮經(jīng)絡(luò)作用,最重要的就是艾灸阿是穴。
腰冷痛艾灸位置
癥狀:腰部冷痛重著,轉(zhuǎn)側(cè)不利,逐漸加重,每遇陰雨天或腰部感寒后加劇,痛處喜溫,得熱則減,苔白膩而潤,脈沉緊或沉遲。
配穴:腎俞、命門、腰陽關(guān)、大腸俞、陽陵泉、委中。
艾灸方法:采用溫熱灸,將點燃的艾條在距離穴位2厘米處施灸,以局部感到溫熱為度。初始每穴艾灸15分鐘,適應(yīng)后逐漸延長時間,直止肢體每穴20分鐘,軀干每穴30-40分鐘,一周內(nèi)休息1-3天。
腰酸痛艾灸位置
癥狀:腰部以酸軟疼痛,喜按喜揉,腿膝無力,遇勞則甚,臥則減輕,常反復發(fā)作。
配穴:膈俞、氣海俞、志室、三陰交、太沖。
艾灸方法:采用溫熱灸,將點燃的艾條在距離穴位2厘米處施灸,以局部感到溫熱為度。初始每穴艾灸15分鐘,適應(yīng)后逐漸延長時間,直止肢體每穴20分鐘,軀干每穴30-40分鐘,一周內(nèi)休息1-3天。
腎虛腰痛艾灸位置
癥狀:腰部以酸軟疼痛,喜按喜揉,腿膝無力,遇勞則甚,臥則減輕,常反復發(fā)作。
偏腎陽虛者,則少腹拘急,面色恍白,手足不溫,少氣乏力,舌淡;偏腎陰虛者,則心煩失眠,口燥咽干,面色潮紅,手足心熱,舌紅少苔。
配穴:關(guān)元、命門,腎俞、太溪、然谷。
艾灸方法:采用溫熱灸,將點燃的艾條在距離穴位2厘米處施灸,以局部感到溫熱為度。初始每穴艾灸15分鐘,適應(yīng)后逐漸延長時間,直止肢體每穴20分鐘,軀干每穴30-40分鐘,一周內(nèi)休息1-3天。
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