各有各的營養(yǎng)價值。
三文魚營養(yǎng)成分十分豐富,其中含有豐富的不飽和脂肪酸成分,可以降低人體血液中甘油三酯的含量,可以通過提高高密度脂蛋白膽固醇來增強血管彈性,可以起到有效降低血脂的作用。
鱈魚則是一種高蛋白低脂肪的食物,其脂肪含量低于0.5%,而且其中含有DNA以及多種維他命,可以有助于提高人體記憶力、促進兒童大腦發(fā)育,有助于增強人體體質(zhì),是一種老少皆宜的營養(yǎng)食品。
鱈魚肝油DHA哪個牌子好
漁愛力這個牌子都不錯的,只要補充其中一款就行了。...