"腿抽筋，學名叫肌肉痙攣，是一種肌肉自發的強制性收縮。腿抽筋主要發生在小腿和腳趾的肌肉，發作時疼痛難忍，尤其是半夜抽筋時往往把人痛醒，長時間難以止痛，影響睡眠。 而引起腿抽筋的原因也是很多的，如疲 勞、寒冷刺激、缺鈣、出汗過多、下肢血液 淤積等等情況。所以建議容易腿抽筋的人群平時需要注意下肢的保暖，避免風寒，注意睡覺的姿勢，不要過度的運動勞累，適當的補鈣等等。"
沒有出現小腿抽筋現象不代表孕婦不缺鈣，因為胎兒需要，孕婦體內進行著鈣質的轉移，這樣的孕婦是潛在缺鈣者...
腿部肌肉負擔增加，體內鈣與磷比例不平衡，懷孕期間走太多路、站得太久，都會令小腿肌肉的活動增多，以...
抽筋是因為缺鈣了，你吃的鈣片是醫院里開的還是自己買的鈣片，建議你最好聽醫生說吃哪種比較好，我那會...
首先要排除因肌肉疲勞導致的抽筋。妊娠以后，由于胎兒的生長發育，對鈣的需要量增加，母體血鈣除了保證...
可能是缺鈣了，補充點鈣片吧，估計也不會很快見效，也得吃幾天。...
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