"根據(jù)中國營養(yǎng)協(xié)會(huì)的推薦，青少年的每日鈣質(zhì)攝入量是1000—1200mg，中青年人為800—1000mg，50歲以上的為1000—1200mg，有調(diào)查研究顯示，我國居民每日膳食鈣的攝入量為400mg左右，每日還需要通過鈣劑額外補(bǔ)充鈣是500—600mg，但是不宜超過1600mg。 補(bǔ)鈣應(yīng)先進(jìn)行檢查，以了解機(jī)體的血鈣與尿鈣水平，如，化驗(yàn)血鈣、尿鈣、肌酐比值、骨代謝相關(guān)激素、腎臟超聲檢查等，這對決定(補(bǔ))哪種鈣以及補(bǔ)多少鈣非常重要。因此，補(bǔ)鈣前應(yīng)先去醫(yī)院的專科門診檢查，并咨詢專科醫(yī)生以獲取如何合理補(bǔ)鈣的信息。"
對于女性，雌激素對骨代謝的影響主要是抑制骨吸收，在絕經(jīng)后特別是更年期期間，雌激素分泌明顯減少，骨吸收...
（1）具有不良嗜好，如吸煙、飲酒、嗜咖啡的人群； （2）老年人；（3）更年期婦女或懷孕期、哺乳期婦女...
骨質(zhì)疏松癥是一種常見病、多發(fā)病，它嚴(yán)重地威脅著中老年人，疼痛、活動(dòng)乏力是常見臨床表現(xiàn)，最嚴(yán)重的后果是...
骨質(zhì)疏松性骨折多見于老年人，此類骨折易于出現(xiàn)壓縮型或粉碎型，一般建議患者在身體條件允許的情況下早期手...
骨質(zhì)疏松，全身關(guān)節(jié)痛且乏力？
骨質(zhì)疏松發(fā)病多緩慢個(gè)別較快，以骨骼疼痛，易于骨折為特征意見建議:醫(yī)治上應(yīng)選用骨吸收抑制劑如雌激素，降...
骨質(zhì)疏松癥的診斷標(biāo)準(zhǔn)是什么？
世界衛(wèi)生組織規(guī)定，骨質(zhì)疏松癥的診斷標(biāo)準(zhǔn)是依據(jù)骨密度檢測結(jié)果，規(guī)定 T 值高于 -1.0 標(biāo)準(zhǔn)差的為正...
鈣對于骨質(zhì)量和強(qiáng)度至關(guān)重要，但不是骨質(zhì)疏松癥的唯一要素。合理的飲食、運(yùn)動(dòng)及良好的身體機(jī)能是防治骨質(zhì)疏...
酸奶和牛奶不同的地方主要是它加了乳酸菌，把牛奶中的乳糖分解成乳酸。乳酸和鈣結(jié)合時(shí)，最容易被人體吸收，...
骨質(zhì)疏松在早期沒有明顯的疼痛等癥狀，骨密度檢查是早期診斷骨質(zhì)疏松的金指標(biāo)。因此，更年期后的女性、老年...
引起干燥綜合征患者骨質(zhì)疏松的原因是多方面的。①疾病本身的炎癥反應(yīng)可導(dǎo)致骨質(zhì)疏松。②腎臟受累，影響鈣磷...
景小曦
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