可以整個泡水喝。
大棗泡水是生活中常見的大棗食用方式之一,可以整個放入泡水,也可以撕開了泡水。大棗是營養豐富的食材,含有維生素、鐵元素、維生素、微量元素等營養成分,大棗有“天然維生素丸”的說法,長期食用具有補中益氣、滋陰補陽作用,一般人群皆可食用。