可以整個泡水喝。
大棗泡水是生活中常見的大棗食用方式之一，可以整個放入泡水，也可以撕開了泡水。大棗是營養豐富的食材，含有維生素、鐵元素、維生素、微量元素等營養成分，大棗有“天然維生素丸”的說法，長期食用具有補中益氣、滋陰補陽作用，一般人群皆可食用。
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