無碘鹽正常人能吃，但是不建議長期吃。
碘是人體所必須的微量元素，必須從食物中攝取，包括飲水、糧食、蔬菜、加碘鹽等等，缺碘容易患 上甲狀腺腫。中國除了北京、天津、河北、山西、內蒙古、江蘇、安徽、山東和河南9個省(區、市)中109個縣(市、區、旗)的735個鄉鎮是水源性高碘地 區之外，其他大部分地區都是去缺碘的，這些地區的人如果不吃加點鹽，時間長了就容易缺碘、患病。
因此建議非水源性高碘地區的人吃加碘鹽，或者加碘鹽和無碘鹽混著吃。
chuibtuo749
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