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薄荷葉泡水喝可以減肥嗎

神人small胖 發布 2019-08-16
最近在減肥，請問薄荷葉泡水能減肥嗎？
2019-08-16

薄荷葉泡水喝對于減肥有一定效果。

薄荷葉中含有薄荷醇，有一定的利尿和促進消化的作用，有助于減少脂肪在體內的堆積，但是單純靠和薄荷茶是不會有明顯減肥效果的，應合理控制飲食，并搭配適當運動才能有較明顯的減肥作用。

2025-12-05

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