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油炸后的脆棗還健康嗎

32號丨我娶你 發布 2019-10-15
聽說脆棗是油炸的，請問油炸后的脆棗還健康嗎？
2019-10-15

適量食用即可。

脆棗是冬棗油炸制成的，雖然經過了油炸，有部分營養成分流失，但是大部分營養成分還是被保留了下來，例如其中的膳食纖維、糖類物質、礦物質、碳水化合物等營養成分還是存在的，因此，食用脆棗還是可以補充營養的。

2025-12-05

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