適量食用即可。
脆棗是冬棗油炸制成的,雖然經過了油炸,有部分營養成分流失,但是大部分營養成分還是被保留了下來,例如其中的膳食纖維、糖類物質、礦物質、碳水化合物等營養成分還是存在的,因此,食用脆棗還是可以補充營養的。