雞肉
雞肉中含有大量的蛋白質(zhì)、脂肪以及維生素等營(yíng)養(yǎng)成分，產(chǎn)婦適量食用可以為其補(bǔ)充充足的營(yíng)養(yǎng)，對(duì)于產(chǎn)婦產(chǎn)后通乳具有很強(qiáng)的作用。
魚湯
產(chǎn)婦通乳魚湯是必不可少的，因?yàn)轸~湯中含有大量的蛋白質(zhì)、維生素、膠原蛋白等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，產(chǎn)婦適量食用具有一定促進(jìn)乳汁分泌的作用。
黑芝麻
黑芝麻中含有大量的氨基酸、維生素以及鈣、鐵、磷等營(yíng)養(yǎng)成分物質(zhì)，產(chǎn)婦適量食用可以幫助促進(jìn)其血管活性以及消除血管膽固醇，對(duì)于孕婦下奶具有很好的促進(jìn)作用。
1、預(yù)防手足浮腫、腰酸腿疼 懷孕了，原本合腳的鞋子變得緊繃不適，還會(huì)時(shí)常腰酸腿疼。其實(shí)，這...
孕婦還是可以用手機(jī)的，不過(guò)前三個(gè)月盡量少用，寶寶還未成型的時(shí)候，對(duì)外界壞境較為敏感，對(duì)輻射更是敏感，...
孕婦體內(nèi)的雌激素水平會(huì)明顯高于非孕期，手雌激素影響，鼻粘膜腫脹，血管擴(kuò)張充血，血流增加及凝血機(jī)能的變...
蓮霧孕婦能吃嗎———————— 蓮霧孕婦能吃。 蓮霧的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高，它含有天然的...
這種現(xiàn)象是非常正常的，由于不斷適應(yīng)寶寶的需求，孕婦的新陳代謝速度會(huì)不斷增加，二氧化碳產(chǎn)生增加，所以肺...
孕初期就是不穩(wěn)定也是正常的，媽媽別緊張了，多休息，放松心情，飲食清淡，合理運(yùn)動(dòng)。欣聞得嬌兒，令人無(wú)比...
您好，孕期不要盲目的補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。平時(shí)正常飲食中也會(huì)攝取到鐵、鋅等微量元素，為防止過(guò)量補(bǔ)充，造成不好...
孕婦發(fā)怒不僅對(duì)自己的健康不利，還會(huì)影響胎兒的健康發(fā)育。孕婦發(fā)怒的時(shí)候，血液中的激素和有害物質(zhì)濃度會(huì)增...
顛菿
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