可以適量食用。
在減肥期間中午是可以適量食用燒麥的，并不會有很大的影響，還能補充人體營養，增添飽腹感，但是需要注意，減肥中午不能過量食用燒麥，因為燒麥中的米是糯米，含有豐富的淀粉含量，食用過多會增加腸胃負擔，不利于食物的消化與吸收，不僅會造成腹痛、腹脹等胃不適情況，還會導致肥胖，對減肥不利，一般建議中午吃1-2個即可。
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