停止運動。
在做引體向上的時候，若是脖子抽筋了的話，不要過于慌張，立馬套下單杠等地方，以免造成不必要的傷害，引體向上出現(xiàn)了就要及時停止運動，并且通過按摩的手法將其抽筋的部位，按摩至不抽筋即可。但是需要的注意的是，若是出現(xiàn)了嚴重的抽筋情況的話，建議還是要及時的送去醫(yī)院，在醫(yī)生的指導(dǎo)下用藥，按摩。
今年二月份做引體向上負重引起的左
這可能是由于損傷到了肩關(guān)節(jié)的一些韌帶及肌肉所致的。您好，根據(jù)這種情況，建議你不要擔(dān)心，最近也不要有太...
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