適當(dāng)吃一點不會。
韭菜中含有豐富的膳食纖維,食用后可以促進我們的腸胃蠕動,能起到幫助排便的作用。雞蛋也是很有營養(yǎng)的食物,減肥期間適當(dāng)吃一點韭菜炒雞蛋能夠增強飽腹感,從而減少對其他食物的攝入,且還能幫助排便,很適合減肥人士食用。但雞蛋中含有較多的膽固醇,所以一定要控制食用量。