搭配性寒的菊花泡茶。
材料：菊花15克、枸杞15克、黃芪25克。
泡法
1、將所有藥材先用清水清洗一遍。
2、然后把藥材放入開水燙過消毒的杯中，再加沸開水沖泡，蓋上杯蓋泡15分鐘左右即可飲用。
功效：菊花性寒，味甘、苦，微黃，歸肺、肝經，具有疏散風熱，清肝明目等功效；枸杞子性平、味甘，歸肝、腎經，食用具有滋補肝腎，益精明目等功效；黃芪味甘，微溫；歸脾、肺經，具有益衛固表，補氣升陽，托毒生肌，利水消腫等功效，此三者搭配泡飲可用于氣虛乏力、食少便溏、虛勞精虧、內熱消渴等癥，而且菊花和枸杞還能中和黃芪的溫性，適當飲用不會上火。
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