根據自己的接受能力。
只要自己能夠忍受得了艾灸盒的熱力,那么就可以直接放在皮膚上,這樣的艾灸效果是最直接,也是效果最好的,注意不要被燙傷就可以了。
若是不直接放在皮膚上的話,那么需要注意的是不要隔著太厚的布料進行艾灸,其效果會大打折扣。