根據自己的接受能力。
只要自己能夠忍受得了艾灸盒的熱力，那么就可以直接放在皮膚上，這樣的艾灸效果是最直接，也是效果最好的，注意不要被燙傷就可以了。
若是不直接放在皮膚上的話，那么需要注意的是不要隔著太厚的布料進行艾灸，其效果會大打折扣。
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