不建議天天泡水喝。
牛蒡根作為一種味苦性涼,是菊科植物牛蒡的根,是一種藥食同源的食物,具有較高的食用價值以及藥物價值,適量食用對人體的健康具有一定好處。
但畢竟牛蒡根性涼,天天泡水飲用容易加重人體體內的涼氣,從而可能會加重人體的胃腸道負擔,導致腹痛、腹瀉以及便溏等不適癥狀的發生;其次牛蒡根作為一種藥物或多或少具有一定副作用,天天泡水飲用對人體是具有一定危害的。