苦蕎茶喝了一般不會引起失眠,但是建議在睡前半小時內的不要喝苦蕎茶。
一般的茶水中由于含有茶堿,有提神作用,因此喝了之后可能會引起失眠。但是苦蕎茶是用苦蕎為原料制成的,不含茶堿,沒有提神作用,因此喝了不會導致失眠。
但是在臨睡前的半小時還是不建議喝苦蕎茶,因為喝了之后可能會出現半夜起床上廁所的情況,會影響睡眠質量。
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