對減肥具有一定促進作用。
奇亞籽作為薄荷類植物芡歐鼠尾草的種子，味甘性溫，其中含有大量的維生素、纖維素、蛋白質、脂肪酸以及鈣、鐵、磷等成分物質，其中的營養價值以及食用價值比較高，深受人們的喜愛和歡迎。
其次纖維素具有一定促進人體胃腸道蠕動的作用，可以加速人體排出體內多余的毒素以及廢物，對人體減肥具有一定促進作用。
sishui456
牛油果熟不熟怎么看
牛油果可以放冰箱冷
海螺可以生吃嗎 海
海螺放冰箱能保存多
一根甘蔗含糖量多少