對減肥具有一定促進作用。
奇亞籽作為薄荷類植物芡歐鼠尾草的種子,味甘性溫,其中含有大量的維生素、纖維素、蛋白質、脂肪酸以及鈣、鐵、磷等成分物質,其中的營養價值以及食用價值比較高,深受人們的喜愛和歡迎。
其次纖維素具有一定促進人體胃腸道蠕動的作用,可以加速人體排出體內多余的毒素以及廢物,對人體減肥具有一定促進作用。