月經期間情緒會因為一點小事就會大發脾氣,心理不愉快,發脾氣,有時控制不了自己的沖動而說話不夠客氣,尖酸刻薄。所以你要習慣??梢酝ㄟ^以下兩種方法調節:
1、堅持運動。有氧運動能減輕甚至消除月經期間的不適癥狀,同時有計劃的進行運動還能減少閉經、沮喪和焦慮等不利影響。所以的可以堅持每天的體育鍛煉,但是要避免過于激烈的體育運動。
2、學會調節心理壓力、不喝咖啡??Х取⒉?、巧克力以及某些含有蘇打的食物,都含有咖啡因,而咖啡因是造成月經期間不適的常見原因,所以的月經前或是月經期間都不宜多吃。
分泌惡露期間,說明子宮內膜還沒有完全修復好,一般不會出現月經,而正常的惡露帶血比較多的,也就是產后...
根據你說的情況,要是月經量正常的話,最好是不要服用藥物治療,建議你注意保暖,注意營養...
月經不調表現為月經周期或出血量的異常。通常與內分泌功能失調、卵巢、器質病變或藥物、精神壓力、飲食...
這些藥物對月經通常影響不大,但是不建議濫用藥物,如果發現不來月經,可以考慮是否有懷孕的可能。...
月經推遲一周以內都是正常的情況,如果有性行為,確實有可能懷孕,可以用早孕試紙檢查,排除懷孕可能。...