引起漲奶的原因也有好幾種。在哺乳期，媽媽營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩，奶水分泌過(guò)多，且寶寶吃奶較少，喂奶后容易有奶液殘留在乳腺腺小葉中，產(chǎn)生漲奶（醫(yī)學(xué)上叫“乳汁郁結(jié)”）。如果媽媽在寶寶出世后不能及時(shí)喂奶，或喂奶間隔的時(shí)間太長(zhǎng)，或乳汁分泌過(guò)多，都會(huì)使乳汁無(wú)法被完全移出，乳腺管內(nèi)乳汁淤積，讓乳房變得腫脹且疼痛。

措施：

一、哺乳期的媽咪在產(chǎn)后多喝湯如豬腳花生湯，魚(yú)湯，排骨湯，木瓜豬手湯等各類(lèi)湯品，多喝水，鮮果汁如木瓜鮮橙汁，牛奶，豆制品如現(xiàn)磨的黃豆，紅豆，黑豆制品等營(yíng)養(yǎng)品，

二、哺乳期要有忌口的，比如巧克力（含有的可可堿比較多，會(huì)影響小孩的消化不良），腌制的食物（臘肉，臘鴨，風(fēng)腸等等），油炸油膩的食物，還有韭菜，人參等會(huì)阻礙泌乳的食物，要少喝咖啡，少喝茶，不能喝酒不能吸煙。

三、患者一定要注意哺乳期盡量減少用藥，可以不用藥時(shí)避免用藥，以免影響寶寶的健康，必須得用的話(huà)最好不要哺乳，還有生病期間是不可以哺乳的，免得把疾病傳給寶寶那就不好了。