盡量少抽。
即使是抽電子煙,也會對健康造成不好的影響,所以站在健康的角度考慮,不管是普通香煙還是電子煙,都建議要少抽。像抽電子煙的話,建議一天的量不要超過50口,如果自身的煙癮比較重的話,建議要采用合理的方式適當的戒煙。