濕氣是由于長期的飲食、生活習(xí)慣不規(guī)律所導(dǎo)致的，對于去濕氣什么時候最好并沒有具體規(guī)定，所以在冬天也是可以排濕氣的。
而且冬天的天氣逐漸轉(zhuǎn)涼，對熱量的需求更大，很多人都會出現(xiàn)運(yùn)動量減少、飲食增多的現(xiàn)象，而且吃得口味也比較重，因此會加重脾胃的負(fù)擔(dān)，可能會加重濕氣的嚴(yán)重程度，因此冬天是適合排濕氣的，可以通過飲食、運(yùn)動的方式來進(jìn)行。
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