1、有保健效果
中醫(yī)上認(rèn)為鍛煉腳后跟可以刺激腎經(jīng)穴位，達(dá)到延年益壽的目的，腳后跟還有眾多其他穴位，適當(dāng)?shù)劐憻捘_后跟可以促進(jìn)血液循環(huán)，調(diào)節(jié)臟器功能，而且腳后跟鍛煉法比較輕柔，適合不能進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)的老年人進(jìn)行保健益身。
2、塑造小腿曲線經(jīng)常抬腳后跟可以鍛煉小腿肌肉，使小腿肌肉緊湊，形成優(yōu)美的曲線，愛(ài)美的女士可以通過(guò)抬腳后跟來(lái)瘦小腿。
跟腱炎是影響踝關(guān)節(jié)的一個(gè)常見(jiàn)問(wèn)題。跟腱,這一連接小腿肌肉和腳跟的條狀組織，很容易在腳跟的上方被摸...
不排除跟腱腱鞘炎，或是跟腱周邊組織炎，引起的局部疼痛，活動(dòng)時(shí)疼痛加劇。 對(duì)于這種情...
病情分析：您好 這樣的情況一般考慮與骨刺有關(guān)， 與其他的關(guān)系不大， 需要結(jié)合拍片檢查一次，才能確...
足跟痛有估計(jì)是受涼或鞋底薄導(dǎo)致的滑囊炎也有估計(jì)是腱膜炎或跟骨骨刺。建議您的正規(guī)醫(yī)院的骨科就診，并...
足跟痛的保養(yǎng)方法有：1、休息；2、選擇厚底、鞋底不能軟、鞋墊軟一風(fēng)濕病的治療方法些的鞋子，最好后跟部...
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