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很多甜食都含很高的熱量的，吃多了是比較容易發胖的，尤其是在睡覺前吃更容易發胖。 一般吃甜食不要吃太多，在上午可以適當吃一點，因為一天下來，一般也就消耗的差不多了，晚飯一般就可以喝點湯，吃一些蔬菜等，睡覺前不要在吃東西，這樣一般就不容易發胖了。
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如果是比較長時間的用激素類的藥物，是可能導致肥胖，但是，偶爾的一兩次用，一般的沒有問題的。...
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怡梓喲
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