可以少放一點。
苦瓜汁的味道比較苦,直接喝的話口感不是很好,覺得喝不下去的話是可以在里面加入適量蜂蜜進行調(diào)味的,而且蜂蜜也具有潤腸通便的作用,食用后可以促進腸胃的蠕動,幫助食物殘渣排出體外,對于減肥也有一定的促進作用。
但是因為蜂蜜中含有較高的糖分,熱量比較高,所以在加入蜂蜜的時候一定要適量,以免熱量太高而影響到減肥的效果。