先取陽谷，正坐位，掌心向胸，在陽谷與小海連線的中點(diǎn)，再向下量1.5寸（拇指）處。手掌小指側(cè)腕背橫紋上，活動(dòng)手掌，會(huì)感覺到連接前臂不動(dòng)的骨頭和連接手掌活動(dòng)的骨頭，即是尺骨莖突遠(yuǎn)端尺側(cè)和三角骨，在這兩個(gè)骨頭之間的凹陷處取陽谷穴。

再取小海，正坐位，手上舉，當(dāng)陽谷與小海的連線上，陽谷穴上5寸，尺骨內(nèi)側(cè)緣處取穴。屈肘，在肘內(nèi)側(cè)摸到兩個(gè)突起的骨性標(biāo)志，即為尺骨鷹嘴與肱骨內(nèi)上髁，兩者連線的中點(diǎn)凹陷處。

確定好陽谷、小海后，兩穴連線，腕背橫紋上5寸即為支正，進(jìn)針時(shí)直刺或斜刺0.5-0.8寸。配神門主治癲狂，配曲池、外關(guān)治療肘臂疼痛。