不會怎么樣。
瑜伽是一項身體和心靈都得到愉悅的運動,堅持練習還可以使身形曲線更好,并且運動的時候,人的腦細胞會更加活躍,人的情緒會更加平和,很適合調養身心。
而瑜伽長期不鍛煉不會產生什么實質性的危害,只是身心可能早已經習慣了之前的狀態,如果不練習會覺得不習慣,如果最近可能沒有空余的時間去練瑜伽的話,還是會有所思念的。
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最好是不穿吧,穿內衣會束縛你的動作。...