適當(dāng)?shù)暮纫恍┎粫匣稹?
上火是中醫(yī)說法,中醫(yī)認(rèn)為過多的食用性質(zhì)燥熱的食物會容易引起人體上火,蘋果和紅棗都是性質(zhì)溫和的食物,用蘋果和紅棗熬煮而成的蘋果紅棗水性質(zhì)也是偏溫和的,適當(dāng)?shù)氖秤靡恍┨O果紅棗水不會引起上火,但是,若是食用過多蘋果紅棗水也會加劇人體的內(nèi)熱而引發(fā)上火癥狀,如:咽喉腫痛、口腔潰瘍、牙齦腫痛等,所以,蘋果紅棗水雖然好吃,但日常也不要多吃。