建議一周2-3次。
艾葉泡腳可緩解疲勞，治療失眠，減輕壓力，祛除寒邪等，使用次數并沒有規定每周必須幾次效果更好，但建議一周2-3次，泡腳的時間不宜過長，15到30分鐘為宜。
另外由于泡腳的時候，血液聚集在下肢，老年人尤其心腦血管疾病的患者，泡腳的時候可能出現胸悶、頭暈等，這種情況下泡腳時間要更短，身邊也最好有家人陪同，嚴重的話就不要泡腳了。
金金輝輝
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