2022年的三九灸是從一九開始，也就是2021年12月21日開始，后續的時間具體如下：
預灸：2021年12月11日-2021年12月21日。
一九灸：2021年12月21日-2021年12月29日。
二九灸：2021年12月30日-2022年1月7日。
三九灸：2022年1月8日-2022年1月16日。
除了基礎的三九灸之外，還可以根據自己的身體情況做加強灸，加強灸的時間在2022年1月17到2022年1月25日之間。
燕007
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