1-2個即可。 奶酪棒是以純牛奶和芝士為原材料制作而成,其中含有豐富的蛋白質、維生素以及多種人體所需的礦物質成分,是一種營養又美味的食物,適量食用能起到補充營養、保護牙齒、調節腸胃等多種作用。但奶酪棒畢竟屬于零食,所以在食用時需注意量,建議每天最多吃1-2個左右即可。