果汁一般是不會發胖的,基本沒有含有脂肪和碳水化合物。果汁是可以吃,但是肉類也需要吃,減肥需要均衡飲食。
果汁可以替代水果么?
果汁是由水果經壓榨去掉殘渣(膳食纖維)而制成,所以果汁中就基本不含膳食纖維,而膳食纖維對預防便秘、控...