好好生活
發(fā)布 2022-06-02
赤蘚糖醇更好。
木糖醇和赤蘚糖醇都屬于是甜味劑，其中赤蘚糖醇的升糖指數(shù)會(huì)更低，并且赤蘚糖醇對(duì)血糖的影響會(huì)更小，并且?guī)缀醪粎⒓有玛惔x，大多是以尿液的形式排出，食用后不僅對(duì)人體沒有危害，而且也會(huì)更便宜。
而木糖醇食用后過多可能會(huì)引起腹脹、腹瀉等不適，而赤蘚糖醇不會(huì)，耐受量更好，所以相對(duì)來說，赤蘚糖醇會(huì)更好一些。
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