因人而異。
騎動感單車多久可以達(dá)到減肥的效果需要因人而異，因為每個人每天的運(yùn)動量和飲食的攝入量都會有所不同，如果在日常生活中騎動感單車的運(yùn)動量較多，比如每天保持低脂飲食，并且每天堅持騎動感單車，并且時間保持在半小時以上，那這樣就能夠促進(jìn)脂肪的燃燒，從而達(dá)到減肥的效果。
但如果是平時生活中騎動感單車運(yùn)動完之后，就食用一些高熱量或者是高脂肪的食物，或者并沒有堅持每天騎動感單車運(yùn)動的話，這樣并沒有多大的減肥效果。
動感單車是減脂利器，但是是用生命在減脂。這幾乎是所有健身教練的共識。 因為單車的運(yùn)動軌跡...
動感單車，就是一種通過對不同的速度及阻力的練習(xí)。這種運(yùn)動或在單車上以坐姿蹬車，或站起來用立姿蹬車...
動感單車運(yùn)動量比較大，健身車運(yùn)動量小一點(diǎn)。動感單車能模擬登山、轉(zhuǎn)彎、沖刺等騎行方式，尤其是跟著音...
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