初六
發(fā)布 2022-07-26
有一定的祛濕作用。
曬后背是中醫(yī)養(yǎng)生的一種方式，自然界有源源不斷的陽氣，曬后背就是利用大自然的能量來為身體補(bǔ)充陽氣，恰當(dāng)?shù)臅窈蟊晨梢云鸬椒鲫栻?qū)寒、補(bǔ)中益氣的效果。
從中醫(yī)的理療來說，在人體后背處有兩條大的經(jīng)絡(luò)，分別是督脈和膀胱經(jīng)，督脈和膀胱經(jīng)很容易受寒，受寒則會發(fā)生淤堵的情況，而曬后背能夠起到疏通經(jīng)絡(luò)、補(bǔ)充陽氣、排出濕氣的作用，連續(xù)十天曬背30分鐘會有一定的促進(jìn)濕氣排出體內(nèi)的作用。
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