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紅莧菜為什么要焯水

oksunshine1997 發布 2022-08-15
我看別人吃紅莧菜都會焯水，為什么要焯水？
2022-08-15

紅莧菜在烹炒前需要焯水，其草酸含量高，草酸物質是不利于人體吸收的，還會增加結石風險，而且吃起來還會有一股苦澀味。所以炒之前一定要焯水，這種莧菜適合用來煮湯。

2025-12-05

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