正確食用綠豆湯不會加重濕氣，還能夠減輕濕氣。
綠豆本身就有清熱利濕的作用，適量飲用綠豆湯能很好地改善濕熱或暑濕的問題，比較適合在濕氣較重的夏季飲用。
但是綠豆性質寒涼，在中醫方面，過多食用綠豆，就容易耗損脾胃陽氣，反而不利于去除濕氣。尤其是寒濕體質者，不宜多食綠豆。
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