可以。
番茄牛腩相對來是比較清淡的,豐富的蛋白質和維生素對孕婦能夠補充營養,同時還能緩解嘔吐,促進消化的能力。
番茄當中的番茄紅素,有助于保護血管內壁,可以預防妊娠高血壓,而牛腩當中的鐵、鋅營養元素可以預防缺鐵性貧血,以此可以提高孕婦的免疫力,除了番茄牛腩之外,孕婦還應該多吃一些含有豐富維生素和水果蔬菜,這些都是對身體有好處的。
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