1、提神醒腦：咖啡中含有較多的咖啡因，咖啡因可以刺激人體神經系統，適量喝咖啡可以刺激人體交感神經，有一定緩解疲勞，提神醒腦的作用。
2、利尿消腫：咖啡中的咖啡因是一種生物堿，對于抑制腎小管對水分的再吸收有一定的作用，適量喝咖啡有一定利尿消腫的作用。
3、增加代謝：咖啡中含有大量的咖啡因，可以促進人體的新陳代謝，調節人體腸道功能，可以幫助人體減少體內脂肪堆積，適量喝咖啡可以在一定程度上增加人體的代謝功能，有輔助減肥的功效。
喝咖啡能提神嗎？
咖啡里含有咖啡因，能提神。早上和午睡起來后都可以喝一杯。但是不要喝多，晚上也不要喝，不然會睡不著。...
興潘
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