菠蘿蜜熱量較高，減肥期間可以少量吃。
每100g菠蘿蜜中就含有49大卡的熱量，所以菠蘿蜜熱量相對來說較高，且菠蘿蜜中糖分含量較高，過量食用后會導致人體攝入熱量過多，會影響減肥效果。
但是菠蘿蜜中含有多種維生素和礦物質(zhì)，能較好的補充減肥期間所需要的營養(yǎng)物質(zhì)，且菠蘿蜜中含有的纖維素有助于腸胃蠕動，減肥期間少量食用能在一定程度上促進消化，減少脂肪堆積。
為什么吃了菠蘿蜜不能和蜂蜜一起
菠蘿蜜和蜂蜜本是兩種很正常的食物，對人體并無傷害。但是當兩種食物被同時吃下，摻合在一起后，蜂蜜與...
唯?愛伊
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