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熬粥保溫一夜第二天吃還有營養嗎

373103986laowang@qq.com 發布 2022-11-05
晚上我煮了一鍋粥吃不完，熬粥保溫一夜第二天吃有營養嗎?
2022-11-05

熬粥保溫一夜第二天吃有營養。

米粥中含有豐富的碳水化合物、膳食纖維、蛋白質，以及脂肪、維生素B族、維生素E、磷、鉀、鎂、鈣、鐵、鈉、硒等營養物質，保溫一夜并不會導致營養流失太多，因此熬粥保溫一夜第二天吃還是有營養的。

2025-12-05

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