可以。
紅豆也是一種常見(jiàn)的豆類(lèi)，其中的營(yíng)養(yǎng)也是比較豐富，里面含有比較多的膳食纖維，還有豐富的皂角苷，是能夠起到一定的促進(jìn)腸道蠕動(dòng)、利尿消腫的功效，在制作紅豆豆?jié){時(shí)，也是需要提前浸泡的，這樣可以提高出漿率。
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