具體有以下：
1、能吃：西蘭花變黃可能是在儲存的過程中導致水分逐漸蒸發引起的，如果沒有出現變質現象，一般還能吃，其中的營養成分并不會遭到破壞，所以不用過于擔心。
2、不能吃：西蘭花變黃如果出現了變質，一般情況下就不能再吃了，否則容易引起腹痛、腹瀉、惡心嘔吐等不適反應。
建議平時養成良好的飲食習慣，不要攝入變質和過期的食物，也不可以吃不潔凈的食物，可以多吃一些新鮮的蔬菜和水果，有利于補充身體所需的營養成分，還有利于增強免疫力，空閑時間也可以適當的增加一些有氧鍛煉，保持舒暢的心情。
_AIA_jV6398
牛油果熟不熟怎么看
牛油果可以放冰箱冷
海螺可以生吃嗎 海
海螺放冰箱能保存多
一根甘蔗含糖量多少