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冷水蒸。
蒸包子的時候用冷水蒸是比較好的。這是因為冷水蒸的時候，把冷水加熱到熱水是有一個循序漸進的過程的，這個升溫過程正好可以讓包子的面胚進行加熱發酵，使包子皮變得蓬松軟香，而且包子里面的餡也比較容易蒸熟。如果用熱水蒸的話，由于蒸籠里面的溫度過低，所以會影響包子的發酵，蒸出來的包子有可能就會變得硬邦邦的，而且體積也會縮小，沒有蓬松感。所以建議蒸包子的時候用冷水蒸比較合適。
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郭曉薇營養師
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