日常使用建議30~50分鐘左右即可,但是不同腳膜的配方會有所不同,對人體產生的效果也不盡相同,部分腳膜會在產品包裝上標注使用時間,也可以根據商家標注的時間來使用,使用完后及時清洗干凈,睡覺時保持腳部干爽。