喝生姜水可以去濕氣，主要去寒濕。
因為生姜主要是有溫陽化氣，溫中散寒的作用，濕為陰邪，得陽氣則散，所以在散寒的同時可以除濕，若想要使用生姜除濕效果更好，需要搭配一些具有健脾祛濕功效的食物來進行調理。
除了注意日常飲食外，運動也是非常重要的，運動出汗可以促進氣血循環，加速濕氣的排出，另外，如果體內是濕熱偏重，比如口苦口臭，大便干結，舌苔黃膩，就不適合用偏于溫性的生姜來祛濕了。
生姜紅糖感冒可以喝嗎
可以喝的，多喝水一般就可以了，怕血糖高的話少吃甜的。...
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