喝生姜水可以去濕氣,主要去寒濕。
因為生姜主要是有溫陽化氣,溫中散寒的作用,濕為陰邪,得陽氣則散,所以在散寒的同時可以除濕,若想要使用生姜除濕效果更好,需要搭配一些具有健脾祛濕功效的食物來進行調理。
除了注意日常飲食外,運動也是非常重要的,運動出汗可以促進氣血循環,加速濕氣的排出,另外,如果體內是濕熱偏重,比如口苦口臭,大便干結,舌苔黃膩,就不適合用偏于溫性的生姜來祛濕了。
生姜紅糖感冒可以喝嗎
可以喝的,多喝水一般就可以了,怕血糖高的話少吃甜的。...